Mitévők legyünk pikkelysömör ellen?

A pikkelysömör sokkal többeket érint, mint ahányan beszélnek róla, és tény az is, hogy vannak, akik a szteroidos készítményekkel sem jutottak sokkal előrébb a gyógyulás útján. Mint a legtöbb bőrbetegség esetén, így a pikkelysömör kapcsán is érdemes olyan szempontokat is megvizsgálni, amelyek nem kifejezetten a bőr külsőleg történő kezeléséhez kötődnek. A Hillvital.hu pikkelysömör ellen a természetes gyógynövényeket tartalmazó készítmények mellett az életmódváltást is javasolja. Cikkünkben néhány olyan faktort igyekszünk górcső alá venni, melyek nem véletlen érdemelnek figyelmet a témával összefüggésben.

Fókuszban a stressz kezelése

 

A feszültséget mindannyian ismerjük, de eltérő mértékben lehet jelen életünkben. Nem mindegy az sem, hogy miként reagálunk a stresszes szituációkra, és hogyan dolgozzuk fel a bennünket ért hatásokat. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a stressz megfelelő kezelésével már sokat tehetünk a bőrbetegségek, és így a pikkelysömör folyamatos kiújulása ellen.

 

Le a súlyfelesleggel!

 

Egyre többen tisztában vannak azzal, hogy a plusz kilók nem csak esztétikai gondot okoznak, hanem bizony komoly egészségügyi kockázatot is hordoznak magukban. Fontos tehát, hogy a sikerüljön leadni a felesleges kilókat, hiszen ezek pikkelysömör kialakulására is hajlamosíthatnak. A diéták és az önsanyargató megoldások helyett az életmódváltás javasolt, amelynek köszönhetően átállítható a szervezet működése és megszabadulhatunk azoktól a fránya kilóktól.

 

Étkezés és pikkelysömör

 

A mindennapokban elfogyasztott alapanyagok nem csak a testsúlyra, de bizony a bőr állapotára is hatással vannak. A gyorséttermi ételek, a finomított szénhidrátok és a többszörösen feldolgozott, tartósított fogások nem szolgálják a bőr szépségét. Fontos, hogy kerüljön elegendő zöldség és gyümölcs a tányérra, valamint a lassú felszívódású szénhidrátokat célszerű előnyben részesíteni finomított társaikkal ellenben. Próbáljunk ki olyan alapanyagokat, mint a köles, a hajdina vagy a zabpehely, melyek egyébként a plusz kilóktól való megszabadulás folyamatát is elősegítik.

 

Folyadék mindenekelőtt!

 

A folyadékbevitel fontosságára nem lehet elégszer felhívni a figyelmet. Az emberi test körülbelül hetven százalékát víz alkotja, tehát igyunk eleget a nap folyamán. A hidratálás nem csak a pikkelysömör kezelésére szolgáló gyógynövényes krémek használatával kell, hogy történjen, hanem belülről is. A tiszta víz a legjobb választás akkor, ha folyadékpótlásról van szó. A cukros üdítőkkel viszont nem csak a plusz kilók szaladhatnak majd fel ránk, hanem a bőr is rosszabb állapotba kerülhet. Az alkoholt, valamint az energiaitalokat mindenképpen kerüljük.

 

Aloe vera, a sebgyógyító csodaszer

 

A természet patikáját pikkelysömör ellen is érdemes segítségül hívni. Az aloe vera igazi csodaszernek számít, méghozzá sebgyógyító hatása miatt. Ha erejét olyan gyógynövényekkel társítjuk, mint például az eukaliptusz, az orvosi zsálya, az árnika, az erdei fenyő, a kamilla, vagy a levendula, akkor sokszorosan élvezhetjük annak jótékony hatásait. Mielőtt azonban két nap után a tünetek teljes eltűnését várnád a készítménytől, érdemes tudnod, hogy a gyógyulásra igenis időt kell hagyni. Mellette természetesen nem feledkezhetsz el az egészséges életmódról, amely segít a tünetmentesség fenntartásában.

 

A pikkelysömör sok bosszúságot képes okozni, és a betegek gyakran még az utcára is szégyellnek kimenni. Tény azonban, hogy megoldás létezik, méghozzá a természetes hatóanyagok és az egészséges életmód kettősében rejlik a gyógyír.